Kabadh faan ah oo fudud oo horumarsan oo leh muraayada kaydinta iyo saxanka hudheelka casriga ah ee qolka cuntada

1. (1) . Midab saafi ah oo fudud oo aan lumin armaajo sare oo musqusha

(2) Qolka musqusha oo leh weel dhoobo ah iyo muraayad

2. Basin isku dhafan dhoobada, ma fududa in la caareeyo, ma fududa in la qariyo wasakhda

3. Raaxo fudud, qaab-dhismeed qurux badan, farshaxan nololeed oo u dhashay, fudud oo aan caadi ahayn, qolka musqusha ee fudud ee casriga ah, iftiiminta xilliga iftiiminta ee guriga, ku dar qaab-dhismeed diirran oo faahfaahsan guriga, samee qalabka musqusha ee taabashada bini'aadamka, dhalaal gaar ah ayaa sameeya musqusha waxay dareemeysaa moodada, oo leh raaxo raaxo leh oo qurux badan, afar dhibcood oo iibinta asaasiga ah, biyuhu, ceyrinta qoyaanka, ilaalinta deegaanka iyo ranji la'aanta, miiska ayaa dareemaya siman iyo walxo adag.Quruxda muraayadda muraayadda, noloshu waa inay ahaato mid nidaamsan, kaydinta kaydinta, kaydinta xad dhaafka ah, kala soocida macquulka ah, si loo daboolo kaydinta alaabta maalinlaha ah, isticmaalka dabacsan ee meelaha kaydinta badan, iyo qaabka sayniska, kaydinta habboon ee cabbirka kala duwan ee alaabta, baahida maalinlaha ah, dhalooyinka iyo gasacadaha waxaa la dhigi karaa meesha lagu kaydiyo, looma baahna in la ururiyo miiska, ka ilaali musqusha nadiif iyo nidaamsan, samee qol labiska oo gaar ah.Uma baahnid inaad hore iyo gadaal u socotid, awoodda weyn ee lagu heli karo waa qayb lagama maarmaan ah oo nolosha ah, iyadoo la tixgelinayo baahiyaha kala duwan ee qoyska, cabbirro kala duwan oo laga dooran karo, barkad dhoobo ah oo siman, heerkul sare, isku dhafan, wasakh ah oo aan lahayn meel lagu qariyo. Xagasha nadiifka ah oo aan dhimanayn, cusboonaysiinta tignoolajiyada weelka basinka, weelka qoto dheer ha ku daadin biyaha, qaabaynta faahfaahsan, waayo-aragnimada raaxada leh, dhaqid saaxiibtinimo badan, leh dareen tayo leh oo muuqaal ah, u muuqda mid aad u fiican, siman oo jilicsan, ka-hortagga wasakhda, anti-abrasion, fududahay in la nadiifiyo, dhoobada isku dhafan ee dhoobada, sida maqaarka jilicsan oo siman, oo leh caabbinta wasakhda, waarta, fududahay in la nadiifiyo iyo sifooyin kale, ma fududa jaalaha, caabbinta kulaylka, iska caabinta isku dhaca, ma fududa in la dillaaco.Muraayada qalinka ah ee Hd, muuji muuqaalka quruxda badan, adiga muraayadda, waxaad sidoo kale ku jirtaa indhaha dadka kale, aamusnaan, fur furka iyo xidhitaanka ku habboon buuq la'aan, naqshad badbaado, siman oo aamusan, sii qoyska khibrad diiran, fudud midab halkii aad ka heli lahayd cod qurux badan, aragtidu ha soo noqoto si cad, diido inay isku mid noqoto, samee guri tayo sare leh oo gaar ah, naqshad taxadar leh si loo jebiyo kuwa caadiga ah, wax kasta oo yar, waayo-aragnimada shaqada nolol wanaagsan, ka dhig nolosha mid raaxo leh oo raaxo leh